​百岁老人每天作画防老年痴呆

梅州市大埔县是闻名国际的“国际长命乡”，这儿的百岁白叟数量特别多。在大埔县高陂镇乌槎村，就有这样一位奇特的百岁白叟，名叫陈桂芳。白叟本年101岁了，只需心境快乐，她随时都会拿起铅笔和蜡笔在白纸上作画。现在，白叟仍旧耳聪目明，也没有“三高”，每顿饭还能吃一大碗米饭。白叟表明自己平常特别喜爱吃肉，不喜爱茹素。近来，本报记者在大埔见到这位百岁白叟。

本年6月28日，大埔县成为国际天然医学会确定的国际第八个“国际长命乡”。据不完全统计，大埔县百岁以上白叟130人，每10万人就有22.85位百岁白叟，光乌槎村就有将近10位百岁白叟。陈桂芳白叟穿戴一件紫色绒花衬衫，斑白头发梳得整整齐齐，看起来精力矍铄。

白叟生育有8个子女，散布在广东省各个城市。曩昔几年，自己常常在几个子女的家中轮番寓居。不过，她仍是觉得自己坐落大埔的乡间住得更习气。白叟说，自己年轻时做过高陂镇人民医院的助产医师和院长，后来担任过农村信用社的职工和高陂镇妇联干部。年轻时，陈桂芳就活跃训练身体，坚持了健旺的体魄。“当助产师很辛苦，有时三更半夜产妇要生孩子，我随时都要动身，其时镇上很多人的孩子都是我接生的。”

虽然是一名女人，但父亲仍旧让陈桂芳上书院读书，终究上了高中。陈桂芳白叟的绘画功底也是在上学时打下的。退休后，每天在家中作画成了白叟最大的业余爱好。如本年过百岁，只需哪天心境好，白叟就会拿起手中的铅笔和蜡笔在纸上作画。白叟的子女也将白叟多年创造的画作装订成册。画作足足有两大本，既有花鸟虫鱼，也有人物肖像。白叟说，作画是打发业余时间和避免老年痴呆的好法子。四世同堂的她将后辈的姓名都记住清清楚楚。

陈奶奶告知记者，自己平常的饮食非常简略，便是一些粗茶淡饭。她最喜爱吃的一道菜便是蒸肉丸子，此外还有香芋焖花腩。白叟的儿子说，母亲平常其实更喜爱吃肉，现在每顿饭还能吃一大碗米饭，食欲也很好，也没有高血压、糖尿病、心脑血管疾病。

白叟说，自己健康长命的诀窍便是看得开、不气愤。8个子女都非常孝顺，常常回来探望她，她的心境也非常酣畅。她也常常教育自己的孙辈，要多为社会做善事、多做对老百姓有利的事。她常常劝诫自己，不论遇到什么事情，都要开开心心，不去计较得失。“我都这么大岁数了，还有什么看不开的呢？”白叟哈哈一笑说。

现在，白叟每天上午都会在家做一些小幅度的训练，有时会听听播送。直到本年起，由于岁数大了，白叟的视力不像以往那么好，白叟作画的频次才开端下降。在乌槎村，像陈桂芳这样的百岁白叟每月能够收取1000元的寿星补贴。“现在国家的方针这么好，是咱们白叟家的福分。”