深度考虑必读的3本书 | 心理学书单引荐

善思者得规矩，善悟者得学识，善谋者得全国。

考虑是一种心情，更是一种才能。

在杂乱的社会群体中，咱们要学会镇定考虑，用理性去调查社会，去考虑人生。

本周壹心思读书会就为咱们找来了3本让人学会考虑的书，

期望咱们能够在考虑中长大，在考虑中老练，在考虑中向前开展…

01 《蜥蜴脑规律》 作者：吉姆•柯明斯

【一句话引荐】

怎么善用他人的希望，完成你的压服意图？

【本书金句】

1、咱们的自动式无意识思维体系，即咱们内涵的蜥蜴，不只影响着咱们的选择，也左右着咱们的悉数行为，许多时分乃至是咱们行为的仅有操纵。

2、压服在很大程度上便是尽力让他人在不知不觉间就想着按你的主张的方法去做。

3、无论是人、句子、主意仍是产品，简单想起来的东西总会更招人喜爱，更令人信服，也更能影响咱们的行为。

4、认知失调研讨发现，假如你的心情与行为不一致，一般情况下你会调整心情去习惯行为。也便是说，你会改动自己的心情以合理化自己的行为。

5、这个世界上影响他人的仅有方法是与他人议论他们想要的东西，并告知他们怎么得到它。

02

《反焦虑思维》

作者：罗尔•克肖

【一句话引荐】

进入最佳的大脑状况，便是找到最好的自己。

【本书金句】

1. 大天然的声响往往能够快速安静人的心里，减轻心情的担负，消除焦虑。

2. 你的思维比你所知道的要强大得多。

3. 人有时会焦虑，这是很天然的。可是，能够拥抱自己的情感是很棒的，那样你就不用在情感的海洋里趁波逐浪。

4. 为了使神经体系坚持健康，咱们有必要让自己参与那种能够减轻压力、改动不良生活方法以及能够在咱们的思维、身体和大脑之间发生协同联系的自我联系运动。

5. 进入最佳的大脑状况，便是找到最好的自己。

03

《具有一个你说了算的人生》

原书名：《具有一个你说了算的人生：活出自我篇》 作者：武志红

【一句话引荐】

一个人活着，是为了“完成”自己，而不是其他。

【本书金句】

1.伤口是光进入你心里的当地。

2.性情，在联系中出现，在联系中改动，在联系中疗愈。

3.咱们生长的终身，便是不断地阅历各种伤口的终身，而且会在学习处理伤口时生长。