痰湿体质减肥食谱 适合7种体质女人的养生茶

这是在健康网看到的，自己琢磨真假哦〜另外，提醒下各位美女喝什么都要有个度〜〜

手凉脚凉的冰美人

推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶

适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。

冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。

易感冒的敏姐姐

推荐暖饮╱黄芪党参茶

适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。

材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。

冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。

养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

胃寒体质的纤贵人

推荐暖饮╱良姜大麦茶

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料：良姜、大麦茶各10g。

冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。

养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。

总咳嗽的林妹妹

推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶

适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。

养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

经常痛经的寒美眉

推荐暖饮╱玫瑰当归茶

适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。

材料：玫瑰、当归各10g。

冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。

养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。

食欲太好的胖贵妃

推荐暖饮╱山楂荷叶茶

适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。

材料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。

冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用。

养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。

腰酸颈痛的压力妹

推荐暖饮╱杜仲柚子茶

适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。

材料： 杜仲5g、柚子茶一勺。

冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。

养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

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这么好的帖子咋没人跟贴呢？喝茶也是美容方式嘛！要是再推荐些牌子就好了，因为一样样买来太麻烦了。

爱情就想蓝天白云，突然暴风雨

第一个是： 薄荷沙冰（如图）

真的很美的一款颜色，冰冰沙沙的～

好像冰雪公主的感觉

似白非蓝，似蓝非白

可以做成渐变～～～～～～～～

第二个： 岩石巧克力（45 ）

应该是这个颜色，具体记不清了

薄荷绿色里面夹杂着砖红的纹理（照的不是很清楚）

看起来，就好像指甲油没有涂抹均匀一样

但是，也非常好看

很清新的感觉

而且很有个性

以上两个颜色是我在专柜试的，但并没有买～

所以逛了一天街，手也挺粗糙的了……

我买的是以下四瓶

首先应该说的是一组可以叠加的指甲油，官网已经断货的：

（63）花之圆舞曲

（64）荆棘蔷薇

因为我是在专柜试的，所以打的并不是很漂亮…

这还是第一次用着这个品牌的产品，毕竟果饮这个词汇非常吸引我的注意，而且看了这系列产品，不仅包装设计很好看，整体感觉就有一种水果香甜的味道！

柚子畅饮亮肌面膜

面膜是柚子香味的，很清香的水果味，面膜也是天丝材质，非常薄透，裁切也正好，很服帖。

效果的话，因为只用一片，过多效果体验不出来，但是保湿度还可以，而且精华也很清爽，总体来说面膜还是挺不错的！

覆盆子畅饮弹肌睡眠面膜

虽然是小样，但也能敷一次，正好前几天去旅游，带着晚上用了，啫喱的质地很清爽，味道淡淡的，敷在脸上也是凉凉的，挺舒服~

我是先敷10分钟，然后划除多余的面膜，剩余的按摩吸收的差不多，就睡觉了，第二天洗完脸感觉滋润度有提高

可以代替口红的唇油你见过嘛～

娇韵诗果冻唇油，不同于普通的润唇膏，像润唇膏般滋润，却又能打造blingbling的果冻唇，关键是颜值超高！嘤嘤嘤…根本拍不出它的美…

一系列有6支，我收了比较喜欢的3支

【2蔷薇树莓

看瓶身是枚粉色，涂上厚是淡淡的冷调粉红，很少女的感觉，日常涂它粉嘟嘟的果冻唇敲可爱哒！

【5珊瑚橘光

没想到这支超级显色欸～很橘，完全有唇釉的显色度，超级显气色，因为饱和度没有口红那么高，黄皮也友好～

【7钻光蜜糖

最特别的一支～金粉超级闪，单独涂blinhbling的，最适合叠加在其他口红颜色上面，哇～美貌～

今天有点不一样 来点”颜色”瞧瞧

今天来说这个小物件有点圆梦的感觉。谁还没有点小心思扮一次酷女孩呢，想起电影自杀小队里面的小丑女，头发颜色哇简直帅气到爆炸啊。

前阵子晚饭后遛弯去买洗发水，溜达着就看到了这款施华蔻的一次性染发蜡，来回徘徊了两次哈哈哈还是入了，打算玩玩看。

施华蔻got2b幻变幻彩染发蜡，没想到还真的是超方便啊，偶尔换个发色也可以换个心情，以前总担心染发会伤害头发；鹅且然这种炫酷的色彩好像也不是很实际。这种一次性的发蜡就能解决问题了，除了染发我感觉还有点塑形功效，一举两得也算~

怎么使用呢？也简单，用手直接抹在想要染色的地方就好，还可以用梳子做造型。不用担心染色，

不同的季节搭配不同的包包，不同的季节搭配不同的衣服，那么不同的季节当然也要随之跟换不同的隔离啦。作为混油皮的小白鼠就来说说我自己的春夏秋冬四款隔离吧！

春天：

万物复苏的季节，绿草茵花一片祥和景象，可是也是过敏季的高发时期，作为红血丝严重的我，这时候选择兰芝绿色隔离来中和我的肤色。按压瓶取量的设计干净卫生又方便，质地水润好推开，还有轻微增白效果，看我都空瓶就知道我有多爱它了吧？

夏天：

谁能理解混油皮的我，每每夏天满脸冒油的情景？都可以拿去炒牛肉面了啊喂！所以控油对于我来说是第一要素。这款索菲亚控油隔离简直就是我的真爱，是能实实在在的对我的肤质就行油腻的控制，以前鼻子一到夏天就会油

马上双十一了，预售了几样自认为还算划算的吃的喝的用的。期待……

好啦本月爱用品来啦！

1.黛珂白泥洁面乳.这是我晚间洁面，感觉清洁力很强。

泡沫细腻丰富。洗完冲洗后感觉脸很干净，而且不紧绷。用作晚上很适合，没有过多噱头，但是是我爱的洁面。

2.伊索精华.这款精华一度被我闲置很久，因为刚开始用不知道怎么回事脸状态不好，轻度过敏，我以为是因为它就停用了。后来不甘心前几天拿出来又用，嘿嘿皮肤就没有不好，反而很适用。它滴管设计，有点像油的质地，但不油腻，涂抹开皮肤很好吸收，很滋润。据说抗氧化，而且一瓶100ml，400多。性价比很高。会回购。他家产品有机会会多接触。

3.lancome小

拿到盒子还在想是什么？摇了摇我以为我拿到了一个空盒子，