从今天开始减肥的说说 从今天开始减肥，大家帮忙监督

本人1.64米，体重70公斤，吃药也剪掉20斤过，一停药又反弹了，意志力也不坚定，从今天起我要减肥。

亲，减肥最好的方法就是运动加食物！我老公17岁的时候180多斤！别人都叫他小胖！穿衣服都是穿运动的！看人家都穿琼斯的，他很羡慕！就下定决心减肥！每天都去减肥中心去锻炼！刚开始只吃素！炒菜都不放油的！什么饮料也不喝！就这样一年就减肥到130斤了！可以说减肥成功！不过让他减肥最大的决心就是怕以后想找漂亮的女朋友时！别人看不上他！哈哈！我们是网恋结婚的！开始和我说他有180我都吓死了！到现在我看到他以前的照片我都吓一跳，和他减肥成功后完全不一样！更搞笑的是每次做飞机的时候别人都要看好几次！都说不像他本人！当然不像了！因为本人减肥后特帅气！

不吃药了，也想试试你的辟谷，我在别的地方也看到过食物减肥，就是牛奶苹果减肥法，先试试牛奶苹果减肥发，不行在试试你的辟谷。

不吃药了，也想试试你的辟谷，我在别的地方也看到过食物减肥，就是牛奶苹果减肥法，先试试牛奶苹果减肥发，不行在试试你的辟谷。

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苹果牛奶减肥法，上面不让喝水，可天气太热了，忍不住喝水了。

不吃药了，也想试试你的辟谷，我在别的地方也看到过食物减肥，就是牛奶苹果减肥法，先试试牛奶苹果减肥发，不行在试试你的辟谷。

分享一个比较复古滴妆容～

①粉底：MAKE UP FOR EVER水粉霜

用的是MUFE的新版水粉霜～

水粉霜应该都不陌生了，MUFE的当家产品，80%含水量，号称零妆感纯裸肌，凑你面前都看不出来你擦了粉，仿佛天生好皮，午休想睡个觉也不怕枕头蹭上粉底。

质地像果冻一样是水水的，妆感比常规粉底要清透自然，还是脸部和身体两用的。新版的遮瑕比老版的要强一点，不过我是个瑕疵皮所以还是要叠加一个遮瑕。

粉底色号我收的R250，搭配ta家的斜角海绵来用的，上脸很贴合肤色，而且这个是防水防脱妆的，夏天出门贼放心！出汗什么都没在怕的！

②遮瑕：WATOSA三色遮瑕

日本本土很火的一个遮瑕盘，国内还比较小众，这

手残？懒得早起化妆又想要美美的出门？其实用一种颜色就能美美的出门～不需要任何技术，不需要任何工具，用手就能完成的妆容！一起get起来吧