30次，一万八！这些沙雕的卵巢保养大法，你信过吗？

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VOL.111

作者｜杨乔

编审｜王潍
修改｜廖颖瑶

本文共3997字，阅览仅需5分钟

当皮肤护理、保养深化女人心，护肤品就成了女人消费的关键词。

当掉发、发际线后移一次次荣登热搜榜，养发防脱类产品就成了朋克摄生族力争上游有必要拿下的“护发宝藏”。

每月踏进美容店、理发店或许二者兼而有之店，洗脸、洗头、按摩、SPA按套来；手机必备app某音、某红书，护肤、摄生小白不必怕；姐妹们的集会，相互“安利”好用小物必不可少。

皮肤护完了，头发捋顺了，女人健康可不能不管。所以，女人最重要的生殖器官——卵巢，也被商家盯上。

在他们的口中，女人的卵巢好像稍不留意就会早衰，再不上心就或许患癌。总而言之，众志成城，传递一个信号：卵巢再不保养就晚了。

搜索引擎也以各种小广告的方式通知你，卵巢需求保养；

各大购物渠道则实实在在，卵巢保养产品一应俱全，供您挑选；

那么，卵巢保养到底有没有用？

当然，其他作用不敢说，让女人花钱的作用是有了。

30次，一万八

卵巢保养的商场有多炽热？

在某宝刚输入“卵巢”二字，紧接而来的便是“保养”、“保养仪器”、“保养 调度”、“早衰 调度”等字眼。点进一看，从吃的保健品胶囊到用的腹部按摩仪，从澳大利亚进口到原产地新西兰，从蔓越莓口味到月见草油，从小瓶30粒到大瓶200粒，包罗万象，目不暇接。没有你想不到，只需你荷包瘪瘪，买不起。

声称能够保养卵巢的产品。｜网络截图

39深呼吸（ID：shenhuxi39）就“卵巢保养”随意咨询了身边几位去过美容店的女人，她们的年岁从25岁至50岁不等，得到的答复均是：“听说过啊”、“现在挺盛行”、“还不廉价呢”、“有朋友做过”。

“也不知道是不是真的有用，但每次按摩完仍是挺舒服的。”在美容店办过“卵巢保养”卡的刘芬对39深呼吸（ID：shenhuxi39）说。至于为何做卵巢保养项目，她解说说，自己到了快绝经的年岁，也知道卵巢的重要性，又架不住店员一个劲儿引荐，干脆测验一个阶段。

接着，39深呼吸（ID：shenhuxi39）修改又以为妈妈办卡的名义实地造访了一家连锁美容店。老板得知是更年期女人后表明，这个时期的女人必定要留意卵巢保养，经过一些办法按摩，再合作店内产品，能够推迟变老速度。

“咱们的办法很到位，不只保养卵巢，还让你妈妈的心境从内向外变好。”老板一边指着腹部，一边解说怎样按摩。

当39深呼吸（ID：shenhuxi39）问及多久才干看到作用，这家美容店老板表明，像50岁左右这个年岁进行卵巢保养必定要长时间做才干收效。当然，这也就意味着阶段更久，产品更贵。

“我给你配一下产品吧”，老板口中几个数字加加算算，“总共一万八左右，5天来一次保养，大约30次。”

听到这个数字，39深呼吸（ID：shenhuxi39）修改赶忙找了个托言，溜之大吉。

你还会在美容店做卵巢保养吗？｜网络截图

卵巢有多重要？

有需求才有商场，卵巢保养的商场热度之所以只增不减，离不开这些年来各方孜孜不倦地宣扬卵巢的重要性，以及女人应该注重卵巢健康。

尤其是，由于缺少前期特异性症状和有用的筛查办法，七成卵巢癌患者在初次确诊时已是晚期，五年生存率缺乏40%，卵巢癌的致死率高居女人恶性肿瘤的第一。

在西方，妇科医师流传着一句话：假如“癌症”是英语言语中最可怕的单词之一，那么对大部分女人而言，“卵巢癌”则是它最糟糕的定语。｜图：originoo

宣扬的初心是对的，后来的路子却被商家用于挣钱越走越歪。

“卵巢保养其实是噱头”，从事针灸作业的张一梅通知39深呼吸（ID：shenhuxi39），她表明自己店里就有相关的项目，“但腹部按摩并不会直接对卵巢有什么作用，仅仅长时间坚持调度会改进许多亚健康。”

蔡乐本来计划开美容店，在调查了一番商场后，她挑选抛弃。“这个商场太乱了，卵巢保养其实便是一种按摩办法，据说是从日本传来的，但我觉得有点忽悠人。”

小小的卵巢深藏于女人体内，它的功用却是巨大的。假如把女人比作一朵花，那么滋补她的“养料“大多由卵巢供给。卵巢不只具有生殖功用，为孕育新生命出产卵子并排卵，还兼具排泄功用，包含组成并排泄3种首要性激素（雌激素、孕激素、雄激素），使女人有了差异于男性的特征。

能够说，卵巢便是女人勃发青春活力的动力源泉。

女人生殖系统。｜图：originoo

仅仅，这一源泉一旦遭受太多来自外界的影响和女人本身的基因突变、遗传要素、本身免疫性疾病等就会遭到危害，呈现功用下降、早衰、乃至癌变等结果。

不到30岁的孙佳就在一个月前被一击即中，她被确诊为卵巢早衰。“医师说底子看不到我的卵泡，也就意味着我不太或许有自己基因的孩子了。”一开始得知病况时，只需跟医师说话，孙佳就哭。

就像人跟着年岁越来越大，身体各个器官会变老相同，女人的卵巢也会一天天老去，卵泡随之削减，直至消失。卵巢正常的变老年岁是45-55岁，这时，卵巢功用逐渐阑珊，女人由此进入围绝经期。

“年岁小于40岁，又伴有月经失调，检测FSH大于等于25IU/L，能够确诊为卵巢早衰。”南边医科大学珠江医院妇产科主任医师王雪峰称，许多女人大约提早了近十年呈现卵巢萎缩，有的乃至20多岁就发作了。

长征医院生殖医学中心主任李文教授解说，在女人终身的不同阶段，卵巢的功用和形状也会有着较大的改动。刚出生时，每个女人具有卵泡约有200万个，跟着年岁的添加，大都卵泡退化，至青春期只剩下约30万个了。如此计算，最终，卵泡只会越来越少，提早进入卵巢早衰。

显微镜下的卵泡。｜图：originoo

除了女人最在乎最困扰的不孕不育会因卵巢早衰停滞不前，研讨显现，卵巢早衰的女人，罹患心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆危险将更高，这些疾病发作时间也会提早。

现在，医学上针对卵巢变老并无治好办法，就像逝去的韶光，无法反转。而在卵巢早衰之前，有些女人的身体现已发出过“卵巢功用下降”的信号。

“其实，仔细的患者发现月经量反常后前往医院进行查看，假如发现双侧卵巢内窦卵泡数量小于6，就意味着卵巢储藏功用下降。假如此刻患者才30岁或许不到30岁，肯定是不正常的。”李文教授通知39深呼吸（ID：shenhuxi39）。

卵细胞经过排卵、受精、卵裂等，构成胚胎。｜图：originoo

和卵巢早衰多与女人基因、遗传要素等有关不同，卵巢功用下降一般原因多为女人作业压力大、作息不规则、饮食不健康等。

花钱保养，不如科学暖巢

孙佳到现在还悔恨，为何开始不认真对待自己的健康问题，她泣诉着：“我纯粹是被自己耽搁的，本来有时机防止这种状况发作。”

本来在1年前，孙佳的月经就不规则。半途也看过医师，仅仅没有介意。

第一次查看完激素水平后，由于作业太忙，错过给医师看查看单的时机；第2次看诊时，测得AMH值（注：全称抗苗勒氏管激素，来源于卵巢，用于点评卵巢储藏功用，猜测促排卵的作用，正常值界于2-6.8ng/ml）5.9，医师表达过状况不太好，但未到卵巢早衰的境地，孙佳没有放在心上；第三次确诊为卵巢早衰，医师当即引荐了一个泰国借卵的中介，孙佳猜疑弃之。

AMH在性成熟期到达顶峰，随后跟着年岁的添加逐年下降，至绝经期降到低值。｜材料图片

比及本年进行备孕查看时，发现AMH值现已低至0.06，医师已无药可救。“感觉自己被判了死刑。”

其实，卵巢呈现问题，首要影响的是激素水平，进一步就体现在月经方面。39深呼吸（ID：shenhuxi39）曾跟从中国医学科学院肿瘤医院妇科主任医师吴令英出门诊，发现大部分患者都不怎样介意月经紊乱，乃至以为月经不来更好。

而这完满是过错的观念。在李文教授看来： “无论是20岁，仍是30岁，一旦呈现月经周期和量的改动，继续超越3个月，就应当考虑卵巢是否呈现问题。”

至于商场上现在盛行的各类所谓的卵巢保养办法，北京某三甲医院一位妇产科教授对39深呼吸（ID：shenhuxi39）表明，医学上底子没有“卵巢保养”这个词：“便是哄人的，没用！”

一名女人正在美容店承受卵巢精油按摩。｜图：腾讯视频

孙佳现已将自己从开始伤心的心境中解放出来了，她联络好日本一家医院，预备曩昔进行微影响取卵。确诊病况的第二天，她就将自己的患病阅历发在了豆瓣上，期望用自己的经历提示一切年青女人重视本身健康。

“假如你是像我这样一路状况过来的女人，也或许面临着我这样的危险，月经不规则，记住抓住去看医师。”孙佳说。

至此，想必关于“卵巢保养是否有用”的答案现已呼之欲出了。

其实，稍微动下脑子就能想到，按摩肚皮底子摸不到卵巢，口服激素类药物仅仅添加肝肾担负，理疗、红光、热敷也仅是经过热能缓解不适感。

女人的卵巢坐落子宫两边，前有膀胱，后有直肠，一般的按摩办法底子无法触摸卵巢，精油更不或许渗进去。｜图：originoo

而每次从美容店出来，总有一种神清气爽、舒筋活血的感觉也纯粹是钱花到位了，享遭到了一种叫作全身按摩的服务，想以此防备、医治疾病恐怕便是妄想了。

总而言之，记住一句话：

路途千万条，健康第一条；

卵巢去保养，智商满是泪。

那么，除了重视月经改动，女人还能为卵巢健康做些什么呢？

其实很简单，能够从坚持杰出的生活习惯做起。比方：

1均衡养分

女人的饮食要荤素调配，多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等养分物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。

2规则作息

尽量不要熬夜，最好在晚上11点之前入眠，睡前远离电子产品，平躺床上，放松身心，确保足够的睡觉。

3防止烟酒影响

吸烟，包含二手烟对女人卵巢危害大，由于烟草中含有的尼古丁等有害物质会影响人体代谢更多的氧自由基，而这种氧自由基会危害卵巢的一些细胞，导致卵巢细胞凋亡，引起卵巢功用下降。

4坚持运动

常常锻炼身体的女人看起来更年青，这是由于运动能加快人体的代谢，让废物快快排出，推迟变老。主张女人每周进行2-3次野外的有氧运动。

5坚持杰出心境

心境愉悦，是防备百病的良药。学会调整心境，便是学会自我疗愈，由于心境能致病也能看病。

（应受访者要求，文中名字均为化名）

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