惊喜惊喜,娃的面条还有这种新吃法,健脾养胃还补脑哦~宝宝辅食

宝宝营养辅食 2019年04月30日 10:30

常常有姐妹私信思妈:宝宝都11个月咀嚼力仍是欠好,还能训练吗?

其实宝宝在7、8个月左右的时分,基本上现已不是每顿都吃泥、糊状的辅食了,开端慢慢地过度到带有一点嚼劲儿的颗粒状或许蓉状辅食。

那这个阶段宝宝触摸最多的辅食要数米粥和面条了,简略地煮个粥底或许汤面,然后加一点蔬菜、蛋类或许鱼虾肉等等,就搞定了养分十分全面的一餐饭。

但面条其实不只能够做成汤面, 还能够像我这样蒸成面条肠,给宝宝作为手指食物,既能训练宝宝的手部精密动作,还能训练咀嚼才能。

这次用菠菜做成了绿色的,更能招引宝宝的眼球哦,软嫩的面条肠,里边加上了健脾养胃的猴头菇细面、鸡蛋和胡萝卜,能够作为宝宝的一餐。

最重要的是,面条肠里加上补脑的紫苏籽油,和增鲜调味的虾皮香菇粉,吃起来也更鲜美还有滋有味的了!

翡翠面条肠

食材:鸡蛋2个、猴头菇细面25克、菠菜1棵、胡萝卜25克

是否调配主食:能够作为宝宝的主食

参阅月龄:10个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:鸡蛋2个、猴头菇细面25克、菠菜1棵,、胡萝卜25克。

-2-

胡萝卜去皮,清洗洁净切碎。

-3-

烧开水,将菠菜放入开水中,焯30秒,能够去除一下草酸。

-4-

捞出敏捷过凉,捞出切成小段。

-5-

把两个鸡蛋磕入碗中,倒入菠菜。

-6-

发动拌和机,拌和成鸡蛋菠菜糊,备用。

-7-

预备配菜的时分,就能够先把面条煮上,这样比较节省时间。烧开水,把面条掰碎放入锅中。

-8-

中大火煮5分钟。

-9-

捞出放入碗中。

-10-

面条中参加胡萝卜。

-11-

把打好的鸡蛋菠菜糊倒入面条中。

-12-

滴上2滴亚麻籽油和适量的虾皮香菇粉调味。

-13-

用筷子拌和均匀。

tips:假如姐妹们忧虑欠好成型的话,能够在这一步倒入5克左右的玉米淀粉协助成型哦~

-14-

预备好模具,刷上少量的植物油,能够协助脱模。

-15-

舀取适量的面条糊,倒入模具中。将模具填满。

-16-

盖上模具盖,放入蒸屉中。

-17-

中大火蒸15分钟,就能够出锅了!

-18-

开盖了!面条肠就完成了!

-19-

面条肠脱模啦,瞧,很有弹性哦~

-20-

切成小段,宝宝用手就能够拿着吃,软嫩好嚼,有菜,有蛋,有主食,一次就搞定了~

作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。

趣生活©部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
面条|宝宝|菠菜
你该读读这些:一周精选导览
更多内容...

TOP

More