惊喜惊喜,娃的面条还有这种新吃法,健脾养胃还补脑哦~宝宝辅食
常常有姐妹私信思妈:宝宝都11个月咀嚼力仍是欠好,还能训练吗?
其实宝宝在7、8个月左右的时分,基本上现已不是每顿都吃泥、糊状的辅食了,开端慢慢地过度到带有一点嚼劲儿的颗粒状或许蓉状辅食。
那这个阶段宝宝触摸最多的辅食要数米粥和面条了,简略地煮个粥底或许汤面,然后加一点蔬菜、蛋类或许鱼虾肉等等,就搞定了养分十分全面的一餐饭。
但面条其实不只能够做成汤面, 还能够像我这样蒸成面条肠,给宝宝作为手指食物,既能训练宝宝的手部精密动作,还能训练咀嚼才能。
这次用菠菜做成了绿色的,更能招引宝宝的眼球哦,软嫩的面条肠,里边加上了健脾养胃的猴头菇细面、鸡蛋和胡萝卜,能够作为宝宝的一餐。
最重要的是,面条肠里加上补脑的紫苏籽油,和增鲜调味的虾皮香菇粉,吃起来也更鲜美还有滋有味的了!
翡翠面条肠
食材:鸡蛋2个、猴头菇细面25克、菠菜1棵、胡萝卜25克
是否调配主食:能够作为宝宝的主食
参阅月龄:10个月以上
难易程度:无难度
提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。
图文菜谱
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食材的分量,仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。
预备食材:鸡蛋2个、猴头菇细面25克、菠菜1棵,、胡萝卜25克。
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胡萝卜去皮,清洗洁净切碎。
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烧开水,将菠菜放入开水中,焯30秒,能够去除一下草酸。
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捞出敏捷过凉,捞出切成小段。
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把两个鸡蛋磕入碗中,倒入菠菜。
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发动拌和机,拌和成鸡蛋菠菜糊,备用。
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预备配菜的时分,就能够先把面条煮上,这样比较节省时间。烧开水,把面条掰碎放入锅中。
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中大火煮5分钟。
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捞出放入碗中。
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面条中参加胡萝卜。
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把打好的鸡蛋菠菜糊倒入面条中。
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滴上2滴亚麻籽油和适量的虾皮香菇粉调味。
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用筷子拌和均匀。
tips:假如姐妹们忧虑欠好成型的话,能够在这一步倒入5克左右的玉米淀粉协助成型哦~
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预备好模具,刷上少量的植物油,能够协助脱模。
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舀取适量的面条糊,倒入模具中。将模具填满。
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盖上模具盖,放入蒸屉中。
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中大火蒸15分钟,就能够出锅了!
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开盖了!面条肠就完成了!
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面条肠脱模啦,瞧,很有弹性哦~
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切成小段,宝宝用手就能够拿着吃,软嫩好嚼,有菜,有蛋,有主食,一次就搞定了~
作为一名养分师,在小思同学增加辅食后,总是会忧虑辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研讨了1200多道原创辅食菜谱并精心调配好宝宝的一日三餐,来我的“宝宝养分辅食”即可获取。