用一两茯苓泡水喝，身体有五处获益！鼓舞你测验
茯苓是咱们日子中很常见的一款中药，具有很高的药用价值。除了有药用价值以外，茯苓还能够作为天然的食物来吃，常常吃茯苓能够给咱们的身体带来不少的优点，详细有哪些呢？跟从小九一起理解下这个问题吧！
吃茯苓的优点有哪些？
◎利尿
茯苓内含有的茯苓素具有很强的利尿作用，能够促进钠、氯、钾等电解质的排出，关于肾小管的重复吸收能够起到按捺的作用，关于水肿体质的人群而言，能够起到很好的改进作用，还能够起到不错的健肾作用。
◎辅佐抗肿瘤
茯苓内含有的多糖以及维生素、硒等元素含量是很丰厚的，这些物质在进入咱们的身体之后能够增强人体细胞和体液的免疫功用，有用改进骨髓的造血功用。在动物试验上标明，茯苓的多糖关于肉瘤有着很明显的按捺作用，而且能够增强肿瘤患者的胃口，关于肿瘤患者的医治预后也能够起到必定的作用。
◎增强免疫力
茯苓能够有用添加多种细胞的活性，比较常见的细胞便是咱们血液内的T淋巴细胞和吞噬细胞，这些细胞的活性添加之后，能够有用增强身体的免疫力。且茯苓内所含有的特别物质能够增强抗体的分泌和抗原结合的细胞数，这也有助于进步身体的免疫力。
◎冷静作用
茯苓关于咱们的神经系统还具有必定的冷静作用，这或许是由于它能够阻止咱们体内戊巴比妥分化和分泌，也或许是由于它能够按捺中枢神经的作用有关。它能够和戊巴比妥钠相结合，能够有用延伸麻醉的时刻。
◎医治痰多、咳嗽
湿气重的人常常会呈现痰多、膀子以及背部痛苦的症状，在日子中能够恰当吃一些茯苓，能够起到很好的祛湿作用，关于这些人身上的呈现的咳嗽、痰多等症状能够起到很好的改进作用。
关于茯苓这个食物，在食用的时分有哪些需求留意的工作呢？
日常有肾虚、尿多问题的人群不能够吃茯苓，由于这类人群自身就有尿多的现象，在这种状况下，再春季茯苓的话，会加剧自身的症状。关于肾脏的健康而言是很晦气的，严峻的时分还会导致呈现滑精的现象呈现。
还有便是糖尿病患者也不主张吃茯苓，由于糖尿病患者是不主张吃含淀粉量多的食物。而茯苓内含有的淀粉含量是十分高的，关于糖尿病患者而言，摄入茯苓很或许会影响到正常的血糖，导致患者的血糖升高，关于病况的操控很晦气。
食用茯苓虽然能够给咱们的身体带来不少的优点，可是咱们在食用的时分也要看是否合适自己，不合适自己的状况下去食用反而会引起反作用。
