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痘痘真的很烦人，要内外兼调哦

推荐外敷+内调快速去粉刺的方法

外敷法：

粉刺是青春痘的一部分，粉刺是痘痘的根本，如果对粉刺姑息养奸，那么稍微不留意，痘痘就会爆发出来了。所以要加强肌肤的新陈代谢，清洁肌肤保持毛孔的畅通。

1、盐水冲洗

盐水具有杀菌的作用，可以抑制粉刺，用15克的盐水冲洗脸部，注意浓度不可过高，反而导致粉刺恶化。

2、面膜

我用的是一款很薄的蚕丝面膜，面膜一定要选好，别用有荧光剂的

内调法：

从中医的角度来看，粉刺的形成主要是因为肠胃功能紊乱、便秘导致。雄性激素分泌过旺，直接刺激到皮脂增多，促使毛孔堵塞，引起炎症，造成粉刺。所以经常长粉刺痘痘的MM们，平时要注意身体的调理。

1、一定要忌口

爱长痘痘的MM一定要注意不要吃糖分过多的食物，要多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜等。

2、养成良好的生活作息

无论有多忙，都一定要在11点前入睡，因为肌肤的新陈代谢是在晚上11点到凌晨2点进行的。

除了香水，最爱买的就要是唇膏或护手霜了