郑多燕30分钟瘦腰腹部 郑多燕减肥操

郑多燕减肥操怎么样？有做过的吗？

我也跳过，有一节不太累，但也没坚持下来

半个小时，练完基本能出一身汗，持久练有效果，我觉得

坚持不了，对着电脑做，一节课三十分钟左右，总是觉得太累啊，做了几天不行了，哈哈

有个直男男朋友是什么感觉？你贴了双眼皮他说你眼上有东西，你抹个口红他以为你吃辣上火了。深刻反思觉得搞定直男，还是要靠素颜霜。有妆似无妆嘛！

研究了许久最终决定拔草的是雅诗敦的焕采素颜提亮霜。因为秋冬季干燥皮肤容易敏感，雅诗敦的产品比较温和，想着安全第一就入手了。

质地是浅浅的乳白色，很好推开。第一次用就觉得自己没选错，因为这个还有补水保湿的功效，涂完后肌肤特别水润、服帖。

上妆方式也很简单，直接上脸涂匀就好，简单程度堪比气垫。

提亮效果还是不错的，而且很自然，皮肤看起来白皙又水润，不会是假假的死白。

至于持妆效果，我基本早十点带妆到晚8点，看起来虽然没有白天那么亮白，但是不会有卡粉、起皮什

今天想要和各位水晶女孩一起分享一只高颜值的电动牙刷：usmile声波电动牙刷，

入手的时候还在baby蓝和少女粉之间纠结了很久~不过为了我的少女心还是买粉色啦！（usmile Y1一共三种颜色：白 蓝粉 都非常好看哦~）

更多测评分享@砂糖味道大熊猫乐乐

因为有定期看口腔医生，毕竟一口好牙能让你吃遍天下美食，牙好胃口才会好啊~所以在牙刷的选择上我真的很用心的！

入手usmile Y1之前也在用电动牙刷，不过luna的mini款和飞利浦的入门款，不过我的小萌粉一到我就迫不及待的上手感受了一下!它的360度棱线型设计可是由荣获德国红点奖的indare团队设计的哦！科技感满满有没有？

打开

上个月底又去刷了一遍东京，

可真的是吃了个爽！

当然，作为半调子美妆达人药妆店也必须逛到爽。

鉴于字数原因就不一下全发出来了，

分几批写今天就先挑我最爱的几个说说。

⭐️⭐️⭐️

1⃣️ASTALIFT深层防晒美容液

第一个字说它是因为不想让宝宝们一打开药妆店好物推荐看到的就是“旧面孔”，

astalift这个美容液已经上市很久很久了，

感觉十几年是有了，

我个人特别特别喜欢之前也分享过两次了，

不懂这么好的东西为什么不火？

防晒指数SPF50 ，

润色、美白、保湿、滋润……

同时还添加了美容液，

不仅仅是防晒绝壁是一个带养肤功能的完美的妆前隔离啊，

一支顶三支好不啦～

而且盖子很神奇，

canmake五色眼影03

纯哑光的一盘眼影 颜色非常实用！

是我最爱的一盘大地色了

虽然有个红色 但是这个红色也不会很亮 不突兀

按压一些在眼尾 就可以呈现一些暖调

少量的话 是很日常的那种~

手臂试色都是抹了三层左右的 本身发色比较浅 深得我心！这个最深色化起来完全不会显脏

新手让我推荐眼影的话

首推就是这个！！

很久很久没有写帖子了，终于有时间来冒个泡～问我消失的原因哈哈哈哈因为做妈妈了（害羞）。从怀孕期间护肤品就陆陆续续换成了娇韵诗家产品，当然我也不是特别讲究的那种，很多护肤品也仍然在用比如雅诗兰黛的精华cpb家的乳液跟sk2眼霜……孕期我也做了些功课美白类的跟酒精味重的产品可以适当停用，如果正在怀孕或者备孕的小伙伴可以参考一下。

好啦我们废话不多说进入今天的主题吧，算是一个开箱帖，这个套盒是我双十二在tb旗舰店买的1650人民币，发货用的是顺丰隔天就到了，下面跟着我一起开箱吧。

正方形的盒子，各种宝石的华丽图案。

打开首先看到的是赠品化妆包。

三色化妆包带亮片，颜色很秋冬拉链还是一片叶子。

还有一

✔️这款颜色和质地都偏清透滋润 但是颜色个人感觉比之前的白管要饱和度高 随便涂都很温柔 日常随手抓出门都不带挑色号的 （顺带一句我真的好喜欢这种管哦）

R01-偏土裸的肉桂色

R04-正到爆灯的豆沙

R05-显白无敌小辣椒

哈咯 大家好 我是机智 今天为大家介绍一款韩国人气女星允儿同款的气垫～

拥有三色粉珠 底妆粉末，

遮瑕力、服帖力、持妆力通通满分~

使用方法

每次使用前，请先用粉扑将粉珠充分压碎后再用粉扑取适量，采取轻拍方式均匀涂抹于脸部

蕴含石榴精华，帮助打造充满生机的清透肌肤的珠状粉底霜

丰沛水分感和涂抹后呈现半哑光妆效，挥别肌肤暗沉～ 赶快get 允儿同款吧！