橄榄油怎么吃法 橄榄油美容七法

橄榄油的美肤秘密

无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出 橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、 E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能 轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏 感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的 护肤胜品。以外，橄榄油的美肤作用还能通过食 用来实现，并能作为肠胃药品、涂抹药品等，抑 制恶性胆固醇，同时增加人体所必需的良性胆固 醇。

橄榄油美容七法

1敷面润体

润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用 棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用 热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此 外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里 加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加 以按摩，可使皮肤更光滑。

2 除皱

想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上 少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮 肤吸收，细纹神奇地消失不见，更方便的是不需 要洗掉就可以直接上妆。

3 护发

先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊 状，在洗净头发后将其抹在头发上，等待20-30分 钟，然后洗净，将会使头发变得更光亮和顺滑。

4 上、卸妆

上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉 搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。 卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地 把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆 品。

5 润唇

睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄 榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的 女士来说，可以起到保养嘴唇的功效。

6 护足

将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于 足部，并进行充分按摩，然后再用毛巾擦干。

7 减肥

只要记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄 油，便能获得理想的减肥效果。

我是直接涂头发上的，摸着蛮滑的，但视觉上觉得有点油，是用的多了还是什么原因？帮忙解答下！平常头发蛮硬的也干3、4天不洗头都不觉得油，带小孩有时就忘记了，呵呵！

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